Forum dla nastolatek

shohun · Wysłany: Pon 18:49, 08 Mar 2010 Temat postu: Załamana!

Hej!
Wróciłam właśnie z 2 tygodniowych wczasów w Szwajcarii, jeździłam tam na snowboardzie... Byłam pewna, że gdy tylko wrócę i stanę na mojej wadze z pewnością będzie 5 kg mniej (tak, wiem że jestem głupia ;P), ale jak dzisiaj wróciłam, przeżyłam szok. Ważę 5 kg więcej! Wcześniej też miałam sporą nadwagę (10 kg), ale teraz to już jest 15... Ważę 72 kg i mam 165 cm wzrostu! ;( Wiem, że jest tu już dużo takich wątków, ale jednak mimo wszystko bardzo Was proszę o pomoc. Znacie może jakąś dobrą, skuteczną dietę, żebym schudła te 15 kg do końca maja (3 miesiące) razem z ćwiczeniami na siłowni i basenie? Proszę, odpiszcie!

Lupoline

Po pierwsze musisz sie zacząc racjonalnie odzywiac... bo widocznie chodzi tu o diete:)